Comment mincir et vivre longtemps en bonne santé ? Le docteur Chevallier démêle le vrai du faux.

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Voilà un livre qui ne plaira ni aux auteurs de méthodes pour maigrir ni à l’industrie agroalimentaire. Présentés comme des remèdes miracles contre l’obésité, les régimes hyperprotéinés, type Dukan, seraient inefficaces, voire dangereux. C’est ce que dénonce le docteur Laurent Chevallier, consultant en nutrition, attaché au CHU de Montpellier, dans un livre qui paraît cette semaine : « Je maigris sain je mange sain. » (Edtions Fayard).

Source Le Point.

Les 100 Meilleurs Aliments pour votre santé et la planète-Laurent Chevallier

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